![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7TkND6SfWEFDGsVknsIYs5h7_1kaOQBME8dl2xG6Qg4dPftPdveFAkzJ_630n1ob8VQJhG1CVk_TqX2K6VoSvJwacEpwgF8O4-CLlKVp8gFDnuFv5RcgcbWRT38DyDXF4ApFSUVw505jo/s200/luglio+triscina+2010+633.jpg)
Un piatto unico delizioso, fresco e sano !
H. Hesse
Ingredienti:
lenticchie
cipolla
carota
lattuga
pomodoro
olio extravergine d' oliva
sale
peperoncino (a piacere)
Preparazione:
far cuocere le lenticchie con acqua,sale ,cipolla ,carota e pomodoro
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8mRAP3qIcpJMttr_HHJlCJHf7HEV1MCkOo7iCfrehLYWO3ecC5dCcAdIsCBiWrwbtGplCKdCxX3ltfQ-ciod4PUYFHCWDkpkFK9eDVMF_7lrw0mctjnp2bxWkciRCMOqrahvNaPLf4H5K/s200/luglio+triscina+2010+630.jpg)
e appena scolarli e farli raffreddare
nel frattempo pulire e tagliare a pezzettoni i pomodori e l' insalata e affettare la cipolla
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf1h_pHvM128FXlzwmNTASeWLMSTWHdCyH_Et_IHVfd1LsFhgReQf6yFKGQBXTAOg8NEjSTdRLn_Qr8MV4KvHLhsP0UPfWxFqKp_-l6zQYmXKgipa4lSVbJyQ2a634cgG27OBNzFY5aboa/s200/luglio+triscina+2010+631.jpg)
mettere insieme gli ingredienti e condire con olio, sale e peperoncino
buon appetito
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8WKsK4FbkJrvY4zr17nojDlD9hs9iUYaS8y3BcY4u6OV_x7p-il7RfiQ3pv1vguvV8mEimCm4JUyy1RPRDFIUgiBhb01h-8RegF7tZfoOWLmbwh9fiTcU5U7f-OuYHMzrB3fr_fpQeJ39/s200/luglio+triscina+2010+632.jpg)
Adoro le lenticchie fatte in tutti i modi, e questo mi sembra un ottimo piatto freddo, brava.
RispondiEliminabuonissima questa insalata!brava!
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